Les outils d'une therapie breve

En psychologie et en psychothérapie différentes écoles et courants de pensées se côtoient sur le terrain de la thérapie et du développement personnel.
Des thérapies dites analytiques qui peuvent durer entre 1 et 15 ans aux thérapies brèves et axées solutions qui peuvent durer entre 3 et 10 séances, nombreux sont les outils à la disposition des thérapeutes et des patients.

Malgré tous les bien-fondés des thérapies traditionnelles et tout l’apport des découvertes durant l’analyse pour le patient, j'ai fait le choix de m'orienter vers des thérapies et des outils rentrant dans le cadre de la thérapie brève.

Je vous invite à découvrir quelques-unes de mes explications personnelles sur les différents outils et l'utilisation que j'en fais.

Certains puristes ne se reconnaîtront peut-être pas dans mes explications.
Bien entendu, tout ce qui suit n'engage que moi par rapport à ma pratique et mon expérience personnelle et loin de moi la volonté de heurter qui que ce soit.

Et bien sûr, je reste ouvert à toutes suggestions qui pourraient parfaire mon éducation et mon apprentissage.